こんにちは、ガジュマルハウスです。
今回は、【岐阜県内のおすすめサウナ3選】本格的でととのう岐阜県民行きつけのサウナをご紹介についてお話したいと思います！
・地元民おすすめのサウナを教えてほしい！
という方、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
この記事を書いている人
〇岐阜に住んで20年サウナ大好き
〇夫婦二人で田舎暮らし
また、暮らしを豊かにするアイテムについては、
に載せてあるので、合わせてご覧ください。
目次
１．岐阜県でおすすめのサウナ3選
１－１．湯どころ みのり
１－２．恵みの湯
１－３．美輝の里 スパー美輝
２．サウナの好きなところ
２－１．休日の趣味にすれば極楽を味わえる
２－２．汗をかいて頭がすっきりする
２－３．サウナ後のビールがうまい…！
３．サウナは暮らしの選択肢を広げる最高の遊び！
４．まとめ
もくじ
１．岐阜県でおすすめのサウナ3選
早速、岐阜県でおすすめのサウナ3選とそのポイントをお話していきます！
１－１．湯どころ みのり
１－２．恵みの湯
１－３．美輝の里 スパー美輝
一つずつ見ていきましょう。
１－１．湯どころ みのり
基本情報
１つ目、「湯どころみのり」は、岐阜県羽島郡岐南町に位置するスーパー銭湯です。
最近、あたらしくリニューアルされてさらに魅力的なサウナになりました！
営業時間は6時から24時と長い…！
ちなみに早朝割引もあります！
サウナイキタイではこんな感じ。
▷さらに詳細を知りたい方はこちら
料金
料金は、こんな感じ。
平日大人は680で土日祝日は780円ですね。
大人のみ、6時から9時の入館で50円割引がききますね。
岩盤浴と岩盤浴着を着て入るサウナは、別途お金がかかりますね。
アメニティも充実してます。
サウナどんな感じ？
サウナは、高温サウナとスチームサウナ（女性のみ）があります。
高温サウナ（男性）は、1分ごとにオートロウリュでサウナ内がかなりしっとりするそうです。
高温サウナ（女性）は、結構ドライサウナに近いですね！
どちらも温度は90度以上で充分な暑さ！
特に女性用のスチームサウナがすごい！
足湯をしながら、顔は泥パック、身体は塩パックを包み込んでサウナに入れる…！
すごいスペシャルセットなサウナ…
顔も体もすべっすべになるの、かなり嬉しい…
熱すぎて呼吸がしにくいからタオルで口だけ塞ぐとラクですよ！
外に位置しているので、出た時の風が気持ちいい！
別エリアで別途料金必要な、岩盤＆サウナLeLuでは、
セルフロウリュのできるサウナも！
セルフロウリュ体験がしたい場合は、こちらもおすすめ！
水風呂どんな感じ？
水風呂は、室内に2種類、外に1種類とかなりの充実度！
20度前後の涼水風呂に入ってクールダウンしたあと、
14度の冷水風呂に一瞬だけ入って、毛穴をきゅっと引き締める！
さらに、この外にある天然地下水かけ流し風呂がかなり極楽！！
外にある水風呂って本当気持ちいい…
風邪が気持ちいいし、水が柔らかいし、幸福度が半端ない。
▽今回ご紹介した場所はこちら
ととのいスペースどんな感じ？
ととのいスペースは、男女ともに外に椅子があるので、外気浴ができてとっても気持ちいい！
ととのいスペース（男性）は足湯につかりながらととのうことができるそうです！
ととのいスペース（女性）は、リクライニングチェアが2台あって椅子を倒してゆっくりすることができます。
サウナ飯どんな感じ？
サウナイキタイでは、みのりのサウナ飯が大好評！
サウナ後のご飯は格別！
１－２．恵みの湯
基本情報
続いて、岐阜県各務原市に位置する「恵みの湯」
なんと、サウナ飯がとってもおいしい！
時間は、朝8時から23時まで（現在は22時まで）
サウナイキタイではこんな感じ。
▷詳細はこちら
なんと、恵みの湯近くにハーブの施設「湯癒草々GARDEN&FACTORY」がオープンするそう！
ハーブにちなんだ製品の販売や体験イベントなどもやっているそうで、これは期待ですね～
料金
料金は、こちらですね。
大人平日750円、土日祝日800円
レジだとペイペイなどの電子マネーも使えるのは嬉しいですよね。
サウナどんな感じ？
サウナは、なんと生ハーブの香りが楽しめるオートロウリュサウナ！
季節のハーブ水でロウリュが楽しめて、
かなり発汗するのでととのえる！！
ロウリュの時間は1時間ごとなので、サウナに入るときは時間をチェックすると良いと思います！
生ハーブの香りでサラリとした汗がたくさんでるので、かなりととのえるのが嬉しい！
ただ、ロウリュの時間以外は、熱々サウナ好きさんからするとちょっと物足りない温度かも！
水風呂どんな感じ？
水風呂は、各務原のミネラル豊富で微量の炭酸を含む天然水を掛け流しにしているそうです。
温度はグラデーションになっているので、
水源は冷たく外の方は少しぬるい。調整ができるのが嬉しい。
（参考：Instagramより）
ととのいスペースどんな感じ？
ととのいスペースは、室内にも4脚くらい寝転がれる椅子があって、
外にも4脚くらい同じように寝転がれる椅子がある！
椅子が充実しているので、場所が埋まる心配はほぼないですね～
風邪が気持ちよくて最高！
（参考：Instagramより）
サウナ飯どんな感じ？
ここは、なんといってもサウナ飯が最高！
モーニングからランチまで。
飲み物もパンもおいしくてかなり充実している。
おしゃれなランチを食べに行った時と同じような、野菜や豆がたっぷりなサラダと料理が本当においしい…
椅子もゆったりできるし、半個室みたいな畳スペースもあるからお子さんと一緒でも安心です。
物販スペースも充実していて、ハーブの入浴剤やサウナグッズも販売しているからかなり魅力的…
サウナにまつわる本も充実しているので、かなりゆっくりできますね～
▽今回ご紹介したサウナはこちら
１－３．美輝の里 スパー美輝
基本情報と料金
お次は、岐阜県下呂市にある「美輝の里 スパー美輝」。
宿も併設されていて、かなり充実した温泉。
なんといっても、露天風呂から見る大自然の風景が最高。
17種類のお風呂やサウナも充実しているので、お風呂だけでも2時間以上楽しめる…！
サウナも、ドライサウナだけじゃなくて箱蒸とか釜蒸しとか！
今まで体験したことないような施設の充実度が楽しい！
なんとこの充実度で、平日休日ともに大人700円なのは本当に安い！！！
サウナイキタイではこんな感じ。
女性はサウナがなんと103度も！
サウナと水風呂どんな感じ？
サウナの数が充実していて、いろいろ楽しめるのが嬉しい。
水風呂は、20度とちょいぬるめ！
サウナもすごいけど、いろんな温泉を楽しめる楽しさがここにはあるな！
釜蒸しは内側からじわじわくる感じが良い！
普通のドライサウナも熱くてすごい整う…！
ととのいスペースどんな感じ？
ととのいスペースは、内風呂内に椅子が3～4脚ある感じ。
ただ私は、外に出て露天風呂に半分つかりながら外を眺める時間がとっても気持ちよかったですね～
大自然の中で、風邪は気持ちいいし森の香りがするし、極楽ですね～
サウナ飯どんな感じ？
サウナ飯は、定食から結構いろいろ選べました！
おすすめは、朴葉味噌定食！
2000円くらいでしっかりお値段
写真ではこんな感じだったのだけれど、実際料理が届いたらお肉の質にびっくり！
かなり柔らかくて甘い味噌がぴったりでサウナ後最高だった～～～
▽今回紹介したサウナはこちら
２．サウナの好きなところ
ちょっとここからは雑談で、
サウナの好きなところ、私が思う魅力
を、お話していこうかと思います。
２－１．休日の趣味にすれば極楽を味わえる
サウナは高くても800円前後。
休日に疲労回復と遊びたい欲求をいっぺんに叶えてくれる、かなりコスパの良い趣味…！
サウナの効果はいろんな説があるけど、汗をたっぷり書いて水風呂にじゃぼんと使って、外でぼーーっとする時間は最高にリフレッシュできる。
旅行先でも、いろんなサウナを体験できるし、
ご飯行く前に入れば、食事やお酒が一段とおいしく感じます。
べろべろになっても、あとは寝るだけ！
サウナを「趣味」にしちゃえば、平日の疲労回復と贅沢な時間を味わえるので私はサウナ大好きです～
２－２．汗をかいて頭がすっきりする
もやもやした時や、考えがまとまらない時にサウナに入ったら、
「熱いな～～」「冷たいな～～」しか考えられなくなって、
外気浴をするとスッと頭がすっきりする！
携帯を見ない時間にできるのも効果があるのかも。
デジタルから離れてリフレッシュする時間になって、頭がすっきりしますね。
２－３．サウナ後のビールがうまい…！
サウナ後の食事や料理は、なぜあんなにおいしく感じるのだろうか…！！！
サウナ後にビールを飲む瞬間、最高潮に幸せになりますよね～～～！！
旅行で飲み歩きする前に、サウナに入っておくと一段と料理やお酒がおいしくて旅の満足度も上がります。
３．サウナは暮らしの選択肢を広げる最高の遊び！
私はサウナにハマって2年くらい。
ドラマ「サ道」をみてハマりました！
より）休日に「ああ、いい休みをすごしたな」と思えるのがサウナかなと。
暮らしの中で豊かな時間を過ごせる趣味だなとおもいますね。
４．まとめ
いかがでしたでしょうか？
気になるサウナありましたか？
今回紹介したサウナたちは、私がとってもお気に入りでよく行くサウナたちです。
満足度高くて本当にお気に入りです！
ぜひ、みなさんも気になるサウナがあったらぜひ行ってみてくださいね。
