【夏の虫除けと清涼剤に！】ハッカ油でスプレーボトルを作ってみました！他にもいろんな効果が！

こんにちは、ガジュマルハウスです！

今回は、夏の虫除けと清涼剤のために、ハッカ油を使ってみた！という内容でお話していきます。
最初は虫除けと清涼剤のためだけだったのですが、調べてみると他にいろんな使い道が！

・ハッカ油が気になっているけど、効果が気になる！
・ハッカ油どんな風に使えばいいか分からない！

という方がぜひ見ていってください！

この記事を書いている人

カキモト

〇一級建築士合格
〇リノベーション会社にて2年間勤務
〇暮らしを豊かにするアイテムに目がない！

また、暮らしを豊かにするアイテムについては、

に載せてあるので、合わせてご覧ください。

ハッカ油について

ハッカ油とは

「ハッカ油」とは「ハッカソウ」を乾燥させて抽出した植物油のことだそうです。

ちなみに、「ハッカ」と「ミント」は同じ意味とのことで、

シソ科ハッカ属に分類されるハーブを総称して、日本語では「ハッカ」、英語では「ミント」と読んでいるのだそう。

厳密に言うと「ハッカ」はミントの品種の一つで、日本で自生している和種ハッカのことを指すそうです。

（参考：健栄製薬より）

カキモト

ハッカって、ちゃんと日本のハーブなんだ！

ハッカ油の成分表記について

ちなみに、「ハッカ油」と書かれている商品でも、微妙に成分が違うこともあるので確認して購入しましょう！

〇天然成分を選ぶ

表示には、「1ml中ハッカ油1ml含有」と書かれていて「天然ハッカ油」と書いてある場合が多いかなと思います。
価格はやや高いですが、ハッカ本来の香りを楽しめます。
薄めてたくさん使えるので、天然成分のものをお勧めします！

ちなみに、「メントール（C10H20O)として30.0％以上含有」と書かれた表示は、天然ハッカ成分の中に、スッキリとした清涼感ある香りのメントールという成分が含まれていますよ。ということだそうです！添加物とかではありませんのでご安心を！
ちなみに、ペパーミント精油の場合は約50～ 60 %程度の含有量になるそうです。
（くらしとアロマより）

合成成分は、天然成分より安価ですが石油由来のメントールが含まれていることが多いので、肌に直接付着させることができません。
網戸などの虫よけスプレーとしてならいいかも！

〇「食品添加物表記」を確認しよう！

紅茶やお菓子の香りづけとして使うなら、「食品添加物」表記のあるものを選びましょう！また、肌に使っているときにうっかり口に入っても問題ないのも安全ですよ！

１．ハッカ油の効果

ハッカ油の効果を一つ一つ見ていきましょう！

なお、以下の話については健栄製薬さんを参照させていただいております。

　１－１．虫除け

寄ってくる嫌な害虫は、追い払いたいですよね。

ハッカの香りは人間には清涼感を感じますが、多くの害虫はハッカの油の香りを察知すると、すっとその場から逃げてしまいます。
この成分を利用して虫除け対策をしましょう！

〇キッチンや網戸にシュッと吹きかける

キッチンや網戸に近づいてくるコバエを追い払いましょう！

カキモト

市販の虫よけスプレーって変なにおいするし、すっちゃいけないような気もするからあんまり使いたくないんですよね～～！
これは、天然成分で良いにおいするので安心！

〇夏のアクティビティに虫除けスプレーを持っていきましょう！

ハッカ油を薄めたスプレーボトルを持っていきましょう！

蚊などの害虫を寄せ付けないだけでなく、スーッとした清涼感もあるので汗対策としてもダブルで効果を発揮しますよ！

カキモト

私も実際山に持っていったのですが、普段はよく蚊にさされるのですが、1箇所で済みました！！！制汗剤替わりになるのも嬉しい！

　１－２．清涼剤

スーッとしたさわやかな香りを発するハッカ油は、蒸発する際に周囲の熱を奪う性質を持っています。

この冷却パワーを、暑くて体に熱がこもりがちな季節で使ってみましょう！

〇手作り清涼スプレーで熱がこもりがちな部分にシュッとかける

首筋、腕、脇、蒸れ蒸れになった足にシュッとかけましょう。
スーッと熱が引いて涼しさがやってきます。

〇ただし、顔にかけるのはＮＧ！

あまりにも気持ちいいので、直接顔にかけたくなりますが、これはＮＧです。
目や鼻などの粘膜にかけると、かなりひりひりします！

カキモト

一回間違えて顔に振りかけて目に入ったとき、ヒリヒリしてしばらく涙が止まらなかったので、絶対気をつけてくださいね汗

　１－３．消臭

人工的な成分でつくられたスプレーや芳香剤は好みと合わないなと思うことも、あるのではないでしょうか？

そんなときに、なるべく体に優しくきつくないか香りで悪臭を消したい！そう思ったら、ハッカ油スプレーです！

〇生ごみや排水溝、臭いの気になる場所に！

ハッカ油は消臭効果だけでなく、抗菌効果もあると言われているので、キッチンを清潔に保つことができますよ。

〇服についた臭いの消臭にも！

焼肉などの焦げたような臭いにもシュッと振りかけるだけて、消臭が可能です。

カキモト

消臭にも、清涼剤としても虫除けにも、鞄にボトル一つは入れておきたいね！
「食品添加物」記載のハッカ油だったら、マウスウォッシュにも使えるのも嬉しいね～～！

〇車内の臭いが気になったときも

車内は、エアコンのカビの臭いだとかこもった臭いだとかが結構気になる方多いのではないでしょうか？

車の中に一つスプレーがあるだけでも、手軽にシュッと消臭できるのが嬉しいですね～

　１－４．花粉対策

のどが痛い、鼻がムズムズするなんてことも、ハッカ油が風邪やウイルスから身を守ってくれる味方になるそうです。

〇ハッカマスクで花粉対策。

肌に直接つかない側に1プッシュ。

スーッとした清涼感で、鼻のムズムズをおさえたり、喉がすっきりさせてくれます。

カキモト

ほんと、鞄に一つ入れておくだけで万能だね～

　１－５．ハッカアロマ

ハッカは、そのスッキリしたハーブの香りでアロマにもなります。

〇枕に1プッシュで、リラックス効果とスッキリ目覚ましに

さわやかな香りでリラックス効果にも、朝の目覚ましにも！
特に、じめじめした梅雨時期や熱帯夜が続く季節に、入眠効果が期待できます。

シーツやまくらカバーを洗濯する脱水時に1滴ハッカ油を入れておく方法もあり、効果的です！

〇ハンカチやマスクに1プッシュで、車内での酔い止めにも

電車通勤中でも車内の嫌なにおいや酔いそうなこもった臭いを消臭してくれるので、効果的です。

２．スプレーボトル作ってみました！

さて、ここまで抜群な効果をもつハッカ油！

虫除けや清涼剤以外にも、様々な使い道がありました！！！

ということで、スプレーボトル作ってみました。

（参考：健栄製薬HPより）

つくり方はこんな感じ。

無水エタノールは、精油を溶かす効果があるので使った方がいいかなと思いますが、私は手元になかったので水だけで。

健栄製薬さんのHPには、ハッカ油と水だけをスプレーボトルに入れて作るやり方も紹介されていたので、大丈夫かなと思います。
良く振れば、しっかり混ざりますね。

今回は、水を精製水にしてみました。

水道水だと、ミネラル分や残留塩素等の不純物が入っているので、肌に不純物が詰まったりしちゃうみたいです！
水は、精製水を使うことをお勧めします。

ボトルは、今回知らずにプラスチック容器をつかってしまいました！
溶ける危険性があるみたいなので、ガラス容器に移し替えたいと思います…！

３．実際に使ってみた効果はいかに！

実際に、登山に行ったとき、使ってみました。

30分くらいの短い登山でしたが、

〇右足にスプレーをかけて
〇左足はスプレーをかけずに、挑んでみました…！

結果、

右足１つ、左足４つ、蚊に刺されました(笑)

一つ刺されたんかい！と思うかもしれませんが、これは私にとっては虫除けの大成功でした！！
動いて熱がもこった体に吹きかけると、本当に涼しくなりました…！

カキモト

今回、ハッカ油には本当にたくさんの効果があることを知ったので、いろんな使い方をしていこうかなと思います！
まずは、
〇スプレーボトルを鞄に入れて持ち運んで、消臭や酔い止め、虫除け、抗菌、花粉対策に！
〇車内にスプレーボトルを置いておいて、消臭に！
〇ハッカ油バームを作ってリップクリームに
〇スプレーボトルを枕元に置いて入眠効果を
この辺に挑戦したいと思います！

４．まとめ

いかがでしたでしょうか？？

こんなにも万能なアイテムってあるでしょうか…！

肌につけるものや香るものは、なるべく天然成分が良い。
しかもそれに効果があるんだったらなお良い！

なんとなく、天然成分って効果が薄い気がして信用してなかったりしてたけど、今回本当に虫除け効果があって驚きました！
しかもびっくりするくらいの清涼感もあるし、いい匂いだし。

いろんな合成成分入りのアイテムを使いまわす前に、一度自然の力を信じて使ってみるのも悪くないんじゃないでしょうか？